ile brac

[...] brać w dni treningowe jak i nie, dodam że na siłowni ćwiczę juz 4 miesiące chodzę 3 razy w tygodniu :) (Do tej pory na sucho teraz białko zaczynam) , niewiem jeszcze ile wody dolewać do jednej miarki (30gramowej) Wiek: 17 Waga: Około 85 Wzrost: 177cm Prosze o odpowiedzi , dziekuje i pozdrawiam :) Zmieniony przez - zieba777 w dniu [...]

Witam Jestem juz pod koniec moich przygotowan do sezonu. Redukowałem przy pomocy Tighta i Schorcha. W pasie zeszło ponad 10 cm. Obecnie jestem na lekkim cyklu masowym jack+ mono (bilans kaloryczny na małym plusie). Po zakończeniu cyklu chciałbym to jeszcze,ze tak powiem "podrzeźbić". Myślałem właśnie o tym "cudotwórczym" Clenie. Przedstawie mój [...]

jaka mete na pierszy raz jefty razakaa? i po ile mg brac przez cykl ! ile tygodni itp moze ktos tak w skrocie opisac? dzieki z gory ;d

to od razu moze zapytam czy jest sens brac epi tylko przez 4 tyg do tej krotkiej redu? i wtedy np 30/40/40/30 moze byc? a odblok wystarczy jakis booster tescia? (pro epi dragon nutrition) 1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 lydka 42 -klatka: -udo:63-4 -talia:82-3 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok pajacowania i 14 miechow na powaznie [...]

[...] jakiś spalacz,do każdej porcji osłonki, jakaś glukozamina na stawy. Co myślicie o AROMIBLOCK firmy Sports One na odblok, może coś innego??? Po cyklu jakaś kreatyna pewnie mono. Biorę cały czas bcaa przed i po treningu, oraz 2 porcje białka dziennie whey protein complex z olimpu. Mile widziane jakieś uwagi, sugestie. Co poprawić co może zostać????

Ale powiedz kiedy co i jak mam brać :D Bo ile mam brać to ja brachu wiem, zdążyłem wyczytać xD

Podrzut cwiczyc jakimi ciezarami ? Na ostatnio serie brac ile dam rade w 3 powtorzeniach?

No to ładnie z cyklem będzie musiał pojechać ... o ile to prawda, równie dobrze może brać przykład z dziadka Ronniego i napędzać marketing gadaniem ;-)

[...] tabletek mety lyka labs -120 tabletek tamoximedu - 10 clostilbegyt Co do ilości to nie ma problemu w każdej chwili dokupić Przeczytałem multum tematów, i w sumie nie wiem ile brać tej mety, nie chciałbym przesadzić, na wstępie myślałem 15mg, jednak niektórzy i 30mg brali więc sam nie wiem . Do cyklu silimarol, od 2 tyg. profilaktycznie na [...]

Ile brać Mass Activator po treningu ??

[...] ,mdrol w różnych kombinacjach. Myslałem o czymś takim: 1-10 prolka 100mg e4d - wiem że bardzoo małe dawki 2-8 wino tab 20-30 mg ed Jaki odblok po tym byście doradzili?? ile clom, hcg??? A głównie chodzi mi o nolve czy jest sens brać przy takich dawkach testa??? Dodam że mam skłonności do gino i do kłaków na ciele (dlatego tak małe, prawie [...]

[...] ui . To opcja 500 week odpada bo hcg nie wytrzyma 10 tygodni w lodówce jak jesteś w 7 tygodniu to HCG dał bym za 2 tygodnie , rozlej ampułkę na 5-6 ml i wbijaj 0,5 ml ed . Powinno starczyć 5000 ui a ile , jak i jak długo brać przed odblokiem przy trenie to niech już ktoś inny się wypowie ;-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-05-19 21:56:18

Ankieta :P 1. WIEK: 23 *2. WAGA: 76 *3. WZROST: 170 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: nie sprawdzalem - wyciskanie leżąc: 150kg - martwy ciąg: nie sprawdzalem 5. WYMIARY: - biceps: 40 - klatka: 117 - udo: - - biodra: - *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: brak normalnie pompowalem za [...]

Jak już o alko mowa... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11808 Nie wiem na ile brać to do bani, i w sumie nie zbyt się tym przejmuję, bo do alko mnie nie ciągnie :-P Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-05-19 16:01:32

. WIEK:25 2. WAGA:89 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:350,400g -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,omka,prolo,superka,masdrol 1,5 roku temu i nic od tej pory nie brałem oprócz odżywek 8. TRENING:4 razy w tygodniu cel jakosc 9. CEL [...]

[...] PRZED TRENINGIEM 1G/10KG M.C.- LICZYSZ CZYSTE AMINOKWASY A NIE PROCH Olimp - Vita-Min Multiple Sport http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html PO SNIADANIU Moje pytania: Kiedy to brać i ile oraz Czy ta dieta jest dobra :) Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - Essons w dniu 2012-05-19 04:31:19

[...] deca 200mg week 1-6 test400(tritest)e4d 6-12 test enan 200mg e4d 9-15 wino 30mg ed mam trzy ampy hcg i dokupie co trzeba clomid,nolve,tamox tylko moje pytanie brzmi co mi potrzeba kiedy brac i ile,czy hcg bic w trakcie cyklu np. ampe w polowie cyklu okolo 7 tyg,czy tylko na koncu kiedy clom i ile prosze o rade kumnatych ludzi z wiedza ,dzieki

[...] Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Olimp - Vita-Min Multiple Sport http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Moje pytania: Kiedy to brać i ile oraz Czy ta dieta jest dobra :) Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - Essons w dniu 2012-05-19 04:31:19

[...] jak złamiesz nogę to zero DNP !!!! wszystko gorzej się goi i regeneruje ,nawet małe ranki goją się gorzej !!! choć zima to idealna pora na ten środek :):) bullet 77 nie wiem ile będzie trwał cykl ale na koniec polecam :) jak będziesz brał razem z saa to przy dużych ilości węgli nie gędzie problemu z utrzymaniem mięsa :) polecam brać aż do PCT :)_ [...]

Czesc Nie moge rozkminic jak bic dece z enanem, dece chce 200ml/tydz. prolo 200mg e4d ewentualnie e3d lub 300e5d. Chcialbym w jednej pompce z deca mieszac. Czy prolo moge brac raz e4d i raz e3d żeby dece razem mieszac w co drugim strzale? albo 300e5d i wtedy bym dawal deci jakies ~150mg. czy mozna bic dece co 5 dni? Jak to jest w praktyce? 1. [...]